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    밤에 먹는 야식(夜食)이 '변비·치질' 유발하는 이유
  • 좌욕할 때는 좌욕기나 샤워기와 같이 거품(에어버블)을 발생시켜 항문 주변을 마사지할 수 있는 기구를 이용해야 한다. 대야나 욕조에 따뜻한 물을 받아 단순히 엉덩이를 오래 담그고 있을 경우 오히려 항문 혈관의 압력이...
  • [나도 엄마다 ⑤] '맘' 편한 산후조리원 없나요
  • 룸을 업그레이드하면 더 넓은 침대에 보호자 식사 3회, 개인 좌욕기가 추가되고 200만원이 추가됐다. 고민스러웠다. 산후조리원 선택기준이 ‘프로그램’과 ‘식사’, ‘시설’ 등으로 단조로운데 비해 비용은 부르는 게...
  • [건강을 읽다]비데 시대…항문건강에 약(藥) VS 독(毒)
  • 올바른 좌욕법은 좌욕기나 샤워기와 같이 거품(에어버블)을 발생시켜 항문주변을 마사지할 수 있는 기구를 이용합니다. 좌욕기를 이용할 경우 에어버블에 엉덩이를 댄 후 항문 괄약근을 오므렸다 폈다 하면 됩니다....
  • [미리보는 이데일리 신문]돈 쓰고 ‘맘’ 불편한 산후조리원
  • 8%로 소폭 하향 △종합 -갤노트7 교환·환불 첫날 -갤노트7 ‘단종’, 현대차 ‘파업’에 실적절벽 맞은 중소 협력업체들 -“삼성式 스피드, 질책보단 단점 보완을” △이슈&트렌드 -좌욕기 50만원, 마사지 15만원 하루...
  • 잘못된 좌욕은 되레 항문건강 해친다
  • 올바른 좌욕법은 좌욕기나 샤워기와 같이 거품(에어버블)을 발생시켜 항문 주변을 마사지할 수 있는 기구를 이용하는 것이다.   좌욕기가 없다면 일반 샤워기를 이용해 물살이 세지 않게 조정한 후 자신의 체온과 비슷한...
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